SCHNELLER EINSTIEG
Eine erste Entlastung ist schon nach wenigen Sitzungen spürbar.
SINNZENTRIERTE PSYCHOTHERAPIE UND (SELBST-)FÜHRUNG
Mehr Klarheit und Stabilität im Leben
Ich begleite dich wertschätzend und transparent – damit du in Krisen Orientierung findest und deine persönliche Stärke wiederentdeckst.
VERTRAULICHE BEGLEITUNG
Ein geschützter Raum für Klarheit, Tiefgang und Orientierung.
OHNE RISKO
Kostenloses Kennenlerngespräch und klare Transparenz bei Ablauf & Preisen
WAS IST DIE SINNZENTRIERTE PSYCHOTHERAPIE?
Die Logotherapie & Existenzanalyse ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der auf den österreichischen Neurologen, Psychiater und Holocaust-Überlebenden Viktor E. Frankl (1905-1997) zurückgeht.
Die Logotherapie wird auch sinnzentrierte Psychotherapie genannt und unterstützt Menschen, auch in schwierigen Lebensphasen Sinn und Orientierung zu finden.
Es geht nicht darum, „krank“ zu sein – sondern darum, neue Perspektiven zu entdecken und innerlich gestärkt durchs Leben zu gehen.
IN WELCHEN SITUATIONEN IST DIE SINNZENTRIERTE PSYCHOTHERAPIE HILFREICH?
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Häufig geht es um folgende Themen:
UMGANG MIT LEBENSKRISEN
Hilfe bei der Bewältigung von Schicksalsschlägen und Lebenskrisen wie z.B. schwere Krankheit, Jobverlust oder Trauerfällen.
ORIENTIERUNG UND NEUAUSRICHTUNG
Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen oder Neuausrichtung in persönlichen Umbruchphasen.
PERSÖNLICHKEITS- ENTWICKLUNG
Förderung von Resilienz und Potenzialentfaltung auf Basis einer wertebasierten Lebensgestaltung.
SO LÄUFT DIE BEGLEITUNG AB
KENNENLERNEN
Nachdem du mit mir in Kontakt getreten bist, vereinbaren wir per e-Mail einen Termin für ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch per Telefon (ca. 15 Minuten). Hier lernen wir uns kurz kennen und stecken den groben Rahmen der Zusammenarbeit ab. In diesem Gespräch kannst du gerne auch deine Fragen stellen.
ERSTE ORIENTIERUNG
Wenn wir uns beide für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung. Hier beschäftigen wir uns mit der Klärung deine Anliegens und entwickeln eine Perspektive für unsere gemeinsame Arbeit. Nach dieser Sitzung kannst du frei entscheiden, ob und wie du weitermachen willst.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Sie kann entweder vor Ort oder online stattfinden. Vertraulichkeit und flexible Terminvereinbarung garantiert.
VERTIEFUNG
Nach Klärung deine Anliegens und Entwicklung eines gemeinsamen Plans für die nächsten Termine arbeiten wir kontinuierlich zusammen. Die Frequenz der gemeinsamen Sessions stimmen wir zusammen ab, um deinen Bedürfnissen bestmöglich gerecht zu werden. Hierbei gibt es keine Mindestanzahl und du bist ganz flexibel.
Meine Arbeit verbindet psychologisches Fachwissen mit einer klaren Orientierung an Sinn und Werten.
Durch meinen interdisziplinären Hintergrund (sinnzentrierte Psychotherapie, Leadership, wissenschaftliche Insights, Breathwork) begleite ich dich mit verschiedenen Perspektiven –
individuell zugeschnitten auf deine Situation.
HÄUFIGE FRAGEN
Muss ich psychisch krank sein, um dieses Angebot nutzen zu können?
Nein. Viele meiner Klienten kommen in Lebenskrisen, Umbruchsituationen oder weil sie sich persönlich weiterentwickeln möchten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Viele spüren schon nach 3 Terminen eine erste Entlastung. Ob es bei einigen Sitzungen bleibt oder wir länger arbeiten, entscheiden wir gemeinsam.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein – die Sitzungen sind privat zu zahlen. Der Vorteil: keine langen Wartezeiten, volle Vertraulichkeit, sofortige Begleitung. In einigen Fällen kann über die Krankenkasse eine (teilweise) Erstattung beantragt werden. Bitte vorab prüfen, in wie fern Leistungen auf Basis des Heilpraktikergesetzes beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie erstattet werden.
Was ist, wenn es nicht passt?
Das Kennenlerngespräch per Telefon ist kostenlos und unverbindlich. Sie entscheiden danach, ob Sie weitermachen möchten.
Was ist Logotherapie?
Die Logotherapie & Existenzanalyse ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der auf den österreichischen Neurologen, Psychiater und Holocaust-Überlebenden Viktor E. Frankl (1905-1997) zurückgeht. Die sinnzentrierte Psychotherapie (Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor Frankl) unterstützt Menschen, auch in schwierigen Lebensphasen Sinn und Orientierung zu finden.
Diese eigenständige Therapieform wurde in den späten 1920er Jahre begründet und stellt neben Körper und Psyche auch die geistige Dimension in den Fokus. Ausgehend vom griechischen Wort „logos“ (Sinn, Gehalt) kann die Logotherapie auch als sinnzentrierte Psychotherapie beschrieben werden. Im Kern der Logotherapie steht der Wille zum Sinn als stärkste Motivationskraft des Menschen.
Die Existenzanalyse bezieht sich auf Freiheit und Verantwortung des Menschen und zielt darauf ab, jene Werte zu identifizieren, die es ermöglichen, das volle Potenzial zu leben (nicht: die Existenz zu analysieren). Als einzige Psychotherapieform fußt die Logotherapie auf einem klaren Menschenbild, dem eine anthropologische Theorie zugrunde liegt.
Was ist der Unterschied zwischen Logopädie und Logotherapie?
Logopädie und Logotherapie sind zwei völlig unterschiedliche Ansätze: Logopädie umfasst die Behandlung von Sprach-, Sprech-, Stimmstörungen, während die Logotherapie eine Form von Psychotherapie ist.
Allerdings sind beide Begriffe auf den altgriechischen Ausdruck „logos“ zurückzuführen. Das Wort „Logos“ hat ein weitreichendes Bedeutungsspektrum und heißt so viel wie Sinn, Sprache oder auch Vernunft.
Im Fall der Logo-pädie bezieht sich der Wortstamm auf „Sprache“, denn Logopädie umfasst die Sprach-, Sprech- und Stimmtherapie. Im Fall der Logo-therapie gilt der Bezug zum Wort „Sinn“, denn die Logotherapie ist die sinnzentrierte Psychotherapie. Wie der Name vermuten lässt, bieten wir bei Wert & Sinn Logotherapie an, also sinnzentrierte Psychotherapie.
Wer war Viktor Frankl?
Viktor Emil Frankl (1905-1997) war der Begründer der Logotherapie & Existenzanalyse, die auch als sinnzentrierte Psychotherapie oder Dritte Wiener Schule der Psychotherapie bezeichnet wird.
Als Neurologe, Psychiater und Holocaust-Überlebender prägte er schon früh die Idee von Sinn als stärkster Motivationskraft des Menschen. In einem seiner bekanntesten Werke, „…trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager“ schildert er seine prägenden Erfahrungen in vier verschiedenen Konzentrationslagern während des zweiten Weltkriegs.
Viktor Frankl widmete sich der Vermittlung der Logotherapie und Existenzanalyse in unzähligen Vorlesungen und über 30 Büchern. Seine Arbeit fand schon zu Lebzeiten weltweite Anerkennung, u.a. durch 29 Ehrendoktorate. Viktor Frankl war trotz seiner Höhenangst begeisterter Bergsteiger und machte mit 67 Jahren noch den Pilotenschein.
DER ERSTE SCHRITT IST LEICHTER, ALS DU DENKST
Wenn du Orientierung suchst, lass‘ uns unverbindlich ins Gespräch kommen. So kannst du mich kennenlernen, deine Fragen stellen und in Ruhe entscheiden, ob die Begleitung für dich passt.
