ÖPNV
Bis zur Haltestelle „Münchner Freiheit“ mit U-Bahn (U3/U6), Tram oder Bus fahren. Von da aus sind es keine 500m mehr bis zum Studio.
Studio MEANING + More
Das Studio von MEANING + More: Dein Ort für weniger Stress und mehr Sinn.
MEANING + More ist eine Praxis für Psychotherapie (HPG), Breathwork und Coaching.
Das Studio an der Münchner Freiheit ist der Ort für Menschen, die weniger Stress und mehr innere Klarheit suchen. Wir verbinden therapeutische Kompetenz, körperbasierte Regulation und persönliches Coaching – für nachhaltige Veränderung statt schneller Lösungen. Grundlage unserer Arbeit ist die Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor Frankl.
P.S. Diese Website befindet sich derzeit noch im Aufbau. Solltest du in der Zwischenzeit Fragen haben, schreibe gerne eine e-Mail an hello[at]meaningandmore.com.
OPENING
18. APRIL 2026 / 10:00 – 16:00
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AKTIONEN ZUR ERÖFFNUNG:
Briefe in die Zukunft
Atemübungen „to go“
Moments of Meaning
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Marschallstr. 10, 80802 München
ANGEBOTE IM STUDIO
„Mit dem Studio erfülle ich mir einen großen Traum: Es ist ein Ort, an dem Menschen weniger Stress und mehr Sinn erleben können. Ein Ort, an dem Klarheit und neue Balance gefunden werden.“ – Dr. Nina Bürklin, Gründerin MEANING + More
Unsere Formate unterscheiden sich in Tiefe, Dauer und Ziel. Sie bauen aufeinander auf – keines ersetzt das andere. Nicht alle Angebote finden jede Woche statt. Der Studio-Kalender ist bewusst kuratiert.
- Du suchst einen einfachen Einstieg oder willst das Studio kennenlernen? Komme zum Lunch Reset oder Tea Talk.
- Du willst eine Vertiefung auf körperlicher und emotionaler Ebene? Dann buche eine Breathwork-Session im Gruppen-Setting.
- Du möchtest einen Deep Dive, um ein persönliches Thema zu vertiefen? Vereinbare einen Termin für eine individuelle Session (1:1).
Du hast Fragen zum Studio oder zu den Angeboten? Schreibe gerne eine e-Mail.
WIE GEHT ES DIR GERADE?
„Ich fühle mich gestresst und suche nach schneller Entlastung.“
Lunch Reset | Bewusste Atmung und Regulation des Nervensystems über Mittag (30 Min.)
Mehr Infos zum Lunch Reset
- Inhalt: Ein kurzer Atemraum, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder klarer denken zu können.
- Termin: Unter der Woche über die Mittagszeit.
- Dauer: 30 Minuten (12:15-12:45)
- Kosten: 22 Euro.
- Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.
Benefit: Der Lunch Reset ist ein einfacher Einstieg in Breathwork und dient der schnellen Regulation (ersetzt aber keine vertiefenden Formate).
„Ich möchte mich orientieren und mit anderen reflektieren.“
Tea Talk | After-Work-Event: Impuls, Austausch und Fragen in ruhiger Atmosphäre (60 Min.)
Mehr Infos zum Tea Talk
- Inhalt: Ein inspirierender Abend für Menschen, die Themen wie Reslienz, Sinn und (Selbst-)Führung reflektieren wollen.
- Termin: Unter der Woche als After-Work-Event.
- Dauer: 60 Minuten (18:30-19:30).
- Kosten: 29 Euro.
- Setting: Max. 15 Personen, je sitzend bzw. stehend an Tischen mit einem Tea Drink.
Benefit: Der Tea Talk ist kein Coaching oder Therapie, sondern ein offener Raum für neue Orientierung, Perspektiven und Austausch mit anderen.
„Ich möchte an mir arbeiten und nachhaltig etwas verändern.“
Individuelles 1:1 | Sinnzentrierte Psychotherapie oder Coaching im Einzelsetting (50 Minuten)
Mehr Infos zur Einzelbegleitung
- Inhalt: Individuelle Begleitung für Klarheit, Stabilität und Veränderung.
- Termin: Nach Vereinbarung.
- Dauer: 50 Minuten.
- Kosten: 140 Euro.
- Setting: Einzelbegleitung, sitzend auf Stühlen in einem Gesprächssetting.
Benefit: Angebot für Menschen, die persönliche Themen in einem geschützten, professionellen Rahmen bearbeiten möchten. Es ist das einzige Format mit individueller therapeutischer bzw. coachingbasierter Begleitung.
Hinweis: Mehr Informationen (u.a. zum Ablauf) findest du auf der Seite zur psychotherapeutischen Einzelbegleitung oder zum Coaching.
„Ich will Stress und Emotionen auf einer tieferen Ebene regulieren.“
Breathwork– Regulation & Release | Körperbasierte Stressregulation in der Gruppe (75 Min.)
Mehr Infos zu Breathwork
- Inhalt: Eine intensive, körperbasierte Session zur tiefen Stressregulation und emotionalen Entlastung.
- Termin: Unter der Woche am frühen Abend.
- Dauer: 75 Minuten (18:00-19:15).
- Kosten: 49 Euro.
- Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.
Benefit: Die Breathwork-Session ist kein Gesprächsformat, sondern eine körperbasierte Session. Der Fokus liegt auf der Regulation von Nervensystem, Stress und Emotionen.
KONTAKT & ANFAHRT
Das Studio von MEANING + More liegt zentral in München-Schwabing, direkt an der Münchner Freiheit. Es ist gut mit dem Auto, per ÖPNV oder auch mit dem Fahrrad erreichbar. In der Umgebung gibt es viele Cafés und Restaurants, der Englische Garten ist nur ein paar Minuten zu Fuß entfernt.
AUTO
Bitte die öffentlichen Parkflächen nutzen, ggf. auf den Parkplatz an der Münchner Freiheit oder das Parkhaus in der Occamstraße ausweichen. Es gibt vier Ladestellen für E-Autos an der Kreuzung Marschallstraße/Occamstraße.*
FAHRRAD
Gerne das Fahrrad direkt vor der Tür vom Studio parken, hierfür ist immer Platz genug.
* Hinweis: Alle Personen, die für eine Einzelsitzung ins Studio kommen und mit dem Auto da sind, können ihre Parkquittung innerhalb von 48h nach Abschluss der Sitzung per e-Mail an hello[at]meaningandmore.com einreichen und erhalten eine Erstattung von 5,- Euro.
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