ÖPNV
Bis zur Haltestelle „Münchner Freiheit“ mit U-Bahn (U3/U6), Tram oder Bus fahren. Von da aus sind es keine 300m mehr bis zum Studio.
Studio MEANING + More
Das Studio von MEANING + More: Dein Ort für weniger Stress und mehr Sinn.
MEANING + More ist eine Praxis für Psychotherapie (HeilprG), Breathwork und Coaching.
Das Studio an der Münchner Freiheit ist der Ort für Menschen, die weniger Stress und mehr innere Klarheit suchen. Hier treffen therapeutische Kompetenz und persönliches Coaching auf körperbasierte Regulation und werteorientierte (Selbst-)Führung – für nachhaltige Veränderung statt schneller Lösungen. Die Angebote basieren auf der Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor Frankl.
P.S. Diese Website befindet sich derzeit noch im Aufbau. Solltest du in der Zwischenzeit Fragen haben, schreibe gerne eine e-Mail an hello[at]meaningandmore.com.
Hinweis: Solltest du auf der Suche nach Wochenendseminaren in großen Häusern wie dem Kloster Münsterschwarzach sein, findest du alle Infos auf der >> SEITE ZU OFFENEN KURSEN.
THEMEN IM STUDIO
„Mit dem Studio erfülle ich mir einen großen Traum: Es ist ein Ort, an dem Menschen weniger Stress und mehr Sinn erleben können. Ein Ort, an dem Klarheit und neue Balance gefunden werden.“ – Dr. Nina Bürklin, Gründerin MEANING + More
Die Formate unterscheiden sich in Tiefe, Dauer und Ziel. Sie bauen aufeinander auf – keines ersetzt das andere. Nicht alle Angebote finden jede Woche statt. Der Studio-Kalender ist bewusst kuratiert.
- Du suchst einen einfachen Einstieg oder willst das Studio kennenlernen? Komme zum Lunch Reset.
- Du willst eine Vertiefung auf körperlicher und emotionaler Ebene? Dann buche eine Breathwork-Session im Gruppen-Setting.
- Du möchtest einen Deep Dive, um ein persönliches Thema zu vertiefen? Vereinbare einen Termin für eine individuelle Session (1:1).
Du hast Fragen zum Studio oder zu den Angeboten? Schreibe gerne eine e-Mail.
ANGEBOTE IM STUDIO: WIE GEHT ES DIR GERADE?
„Ich fühle mich gestresst und suche nach schneller Entlastung.“
Lunch Reset | Bewusste Atmung und Regulation des Nervensystems über Mittag (30 Min.)
Mehr Infos zum Lunch Reset
- Inhalt: Ein kurzer Atemraum, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder klarer denken zu können.
- Termin: Unter der Woche über die Mittagszeit.
- Dauer: 30 Minuten (12:15-12:45)
- Kosten: 22 Euro.
- Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.
Benefit: Der Lunch Reset ist ein einfacher Einstieg in Breathwork und dient der schnellen Regulation (ersetzt aber keine vertiefenden Formate).
„Ich möchte an mir arbeiten und nachhaltig etwas verändern.“
Individuelles 1:1 | Sinnzentrierte Psychotherapie oder Coaching im Einzelsetting (50 Minuten)
Mehr Infos zur Einzelbegleitung
- Inhalt: Individuelle Begleitung für Klarheit, Orientierung und Stabilität.
- Termin: Nach Vereinbarung.
- Dauer: 50 Minuten.
- Kosten: 140 Euro.
- Setting: Einzelbegleitung, sitzend auf Stühlen in einem Gesprächssetting.
Benefit: Angebot für Menschen, die persönliche Themen in einem geschützten, professionellen Rahmen bearbeiten möchten. Es ist das einzige Format mit individueller therapeutischer bzw. coachingbasierter Begleitung.
Hinweis: Mehr Informationen (u.a. zum Ablauf) findest du auf der Seite zur psychotherapeutischen Einzelbegleitung oder zum Coaching.
„Ich will Stress und Emotionen auf einer tieferen Ebene regulieren.“
Breathwork– Regulation & Release | Körperbasierte Stress- und Emotionsregulation (75 Min.)
Mehr Infos zu Breathwork
- Inhalt: Eine intensive, körperbasierte Session zur tiefen Stressregulation und emotionalen Entlastung.
- Termin: Unter der Woche am frühen Abend.
- Dauer: 75 Minuten (18:00-19:15).
- Kosten: 49 Euro.
- Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.
Benefit: Die Breathwork-Session ist kein Gesprächsformat, sondern eine körperbasierte Session. Der Fokus liegt auf der Regulation von Nervensystem, Stress und Emotionen.
KONTAKT & ANFAHRT
Das Studio von MEANING + More liegt zentral in München-Schwabing, direkt an der Münchner Freiheit. Es ist gut mit dem Auto, per ÖPNV oder auch mit dem Fahrrad erreichbar. In der Umgebung gibt es viele Cafés und Restaurants, der Englische Garten ist nur ein paar Minuten zu Fuß entfernt.
AUTO
Bitte die öffentlichen Parkflächen nutzen, ggf. auf den Parkplatz an der Münchner Freiheit oder das Parkhaus in der Occamstraße ausweichen. Es gibt vier Ladestellen für E-Autos an der Kreuzung Marschallstraße/Occamstraße.*
FAHRRAD
Gerne das Fahrrad direkt vor der Tür vom Studio parken, hierfür ist immer Platz genug.
* Hinweis: Alle Personen, die für eine Einzelsitzung ins Studio kommen und mit dem Auto da sind, können ihre Parkquittung innerhalb von 48h nach Abschluss der Sitzung per e-Mail an hello[at]meaningandmore.com einreichen und erhalten eine Erstattung von 5,- Euro.
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